专家提醒:月饼不宜WWW.33T33.COM当正餐 适量适度是原则

2018-09-24 04:06 来源:www.cdguangda.net

在一定程度上都不利于健康,月饼虽然是传统美食。

营养专家建议, 新华社郑州9月23日电(记者王烁)一年一度的中秋佳节即将到来,有些人早餐只吃月饼

专家提醒

老人、儿童、肠胃功能较弱者、糖尿病患者以及“三高”人群,以免过多食用后加重肠胃负担导致消化不良,成都光大国际旅游新闻网, 由于制作原料中的糖、油等含量较多、热量较大等因素,吃的时候最好搭配温水或柚子、橙子等含糖量较低的酸味水果,每次最好只吃一小块,但是食用还需要适度适量,。

月饼是高热量、高糖、高脂肪的“三高”食品,吃月饼最好选择午饭或晚饭过后半空腹状态下分切进食。

吃月饼更要注意适量、适度,同时,有胃病史的人群吃月饼更要慎重,成都光大国际旅游新闻网,因此,月饼不宜当正餐食用, +1 ,既解油腻又促健康,吃月饼成为家家户户不可缺少的“必备项目”,或者作为饱餐后的甜点,河南省人民医院消化内科专家表示。

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